گەشتیاریی تەندروستی بەشێوەیەکی گشتی دوو جۆرە، یەکێکی بۆ وەرگرتنی چارەسەری پزیشکییە و ئەوی تریش بۆ ئارامیی دەروون و وەر

پڕۆژەیەكی زەبەلاحی وەبەرهێنان لە بواری گەشتیاری بۆ چیای سەفین بەڕێوەیە كە ئێستا لە قۆناغی داڕشتنی ماستەرپلاندایە و بڕی

دوای ئەوەی قەڵای دێرینی بانەمان نۆژەن كرایەوە، پەیژە و ڕێگەی سەلامەتی بۆ دروست كرا، ژمارەیەك وێنەگریش ئەو شوێنەوارەیان

بۆ منداڵتان نییه‌؟ مووچه‌كه‌ت چه‌نده‌؟ بۆ شووت نەکردووە؟ ده‌ست خستنه‌ ناو ژیانی تایبەتی ‌خەڵك، كێشه‌ و ماڵوێرانی به‌د

چەند گەنجێكی مەخموور خۆبەخشانە دەستیان بەناشتنی سەدان ناوكی میوەی عەناب كردووە لە بناری چیای قەرەچوخ، خاوەنی بیرۆكەكە

 لەو‭ ‬ساتەی‭ ‬کە‭ ‬بڕیارم‭ ‬دا‭ ‬لەگەڵ‭ ‬دایکم‭ ‬بڕۆم،‭ ‬شریتی‭ ‬یادگارییەکان،‭ ‬وەک‭ ‬کۆمەڵە‭ ‬وێنەیەک‭ ‬هاتنەوە‭ ‬ب

له‌شجوانی یه‌كێكه‌ له‌و یارییه‌ وه‌رزشییانه‌ى ئافرەتانی هەولێر لە هۆڵە وەرزشییەكاندا بەمەبەستی بەدەستهێنانی لەشولارێكی

هەر كە باسی هەولێر دەکرێت، بیرمان دەچێتەوە سەر ئەو وتەیەی كە کۆنترین شاری جیهانە ژیانی تێدا بەردەوامە، كە گونجاویی پێگ

لە‭ ‬چوار‭ ‬گەڕەکی‭ ‬دیکە‭ ‬دەست‭ ‬پێ‭ ‬دەکات (كرێی‭ ‬كاره‌بای‭ ‬24‭ ‬سەعاتی‭ ‬زۆر‭ ‬هه‌رزانتره‭ ‬له‌‭ ‬كرێی‭ ‬موەلید

هەولێر لە ڕابردوودا بەردەوام ئەستێرەی درەوشاوەی تۆپی پێی تێدا هەڵكەوتووە، ئەحمەد عومەر ناسراو بە سەید ئەحمەد ناوێکی دی

لە کامێراوە تا مەکینەی ڕیشتاشین وەستا فەیسەڵ، وێنەگرێكی كۆن و ناسراوی هەولێرە، ئێستا زیاتر بەقسە خۆشەکانی و وەستایییە

لەمێژە دروستكردنی لانك سەرچاوەیەكی سەرەكیی بژێویی وەستایەكانی كۆڵانی نەجاڕانی قەیسەریی هەولێرێیە. سەدان ساڵە ئەو پیشەی

چیی‭ ‬تر‭ ‬لە‭ ‬هەرێمی‭ ‬كوردستان‭ ‬به‌میزاجی‭ ‬كه‌سی،‭ ‬نرخی‭ ‬كرێی‭ ‬گواست چیی‭ ‬تر‭ ‬لە‭ ‬هەرێمی‭ ‬كوردستان‭ ‬به‌م

دەوروبەری‭ ‬دوازدەی‭ ‬شەوە،‭ ‬لە‭ ‬ئەپڵیكەیشنی‭ ‬دیلیڤەرییەكە‭ ‬داوای‭ ‬گواستنەوەی‭ ‬ژەمە‭ ‬خواردنێك‭ ‬لە‭ ‬چێشتخانەیە